संक्षेप में: 14 दिन, 13 रात की यह कैलाश मानसरोवर यात्रा काठमांडू से शुरू होकर काठमांडू में खत्म होती है, ल्हासा तक उड़ान से और फिर धीरे-धीरे ऊँचाई की आदत के लिए तिब्बती पठार सड़क से पार करते हुए। इसमें चीनी ग्रुप वीज़ा और तिब्बत परमिट, काठमांडू–ल्हासा उड़ानें, मानसरोवर पूजा और डोल्मा ला होकर तीन दिन की कैलाश परिक्रमा शामिल है, शुद्ध शाकाहारी भोजन के साथ। शुरुआती कीमत ₹4,07,999 प्रति व्यक्ति; बुकिंग के लिए +91 78178 98687 पर कॉल या WhatsApp करें।
योजना अंतिम बार जाँची गई: 7 नवंबर 2026। तारीख, कीमत और परमिट भुगतान से पहले कॉल पर दोबारा पक्के किए जाते हैं।
| रास्ता | काठमांडू, ल्हासा (उड़ान), शिगात्से, सागा, मानसरोवर, दार्चेन, सागा, शिगात्से, ल्हासा, काठमांडू (उड़ान) |
|---|---|
| अवधि | 14 दिन, 13 रात |
| यात्रा कहाँ से शुरू | काठमांडू |
| ल्हासा | लगभग 3,650 मीटर |
| सबसे ऊँचा स्थान | डोल्मा ला, लगभग 5,630 मीटर |
| शुरुआती कीमत | ₹4,07,999 प्रति व्यक्ति |
ल्हासा होकर कैलाश यात्रा कैसी है?
ल्हासा का रास्ता कैलाश जाने का भव्य तरीका है। आप काठमांडू से हिमालय के ऊपर से तिब्बत की पुरानी राजधानी ल्हासा तक उड़ान से जाते हैं, और फिर तीन दिन पठार पार करते हुए पश्चिम की ओर चलते हैं, फ़िरोज़ी यामद्रोक झील, मठों वाले शहर शिगात्से और यारलुंग त्सांगपो की चौड़ी घाटी के पास से, जिस नदी को हम ब्रह्मपुत्र के नाम से जानते हैं। मानसरोवर पहुँचने तक आपके शरीर को ढलने के लिए पूरा एक हफ़्ता मिल चुका होता है, और इसी कारण कई डॉक्टर इसे परिक्रमा के लिए सबसे नरम रास्ता मानते हैं।
कार्यक्रम में काठमांडू में पशुपतिनाथ दर्शन, मानसरोवर पर पूरी झील परिक्रमा और पूजा, और डोल्मा ला होकर तीन दिन की कैलाश परिक्रमा शामिल है। वापसी उसी सड़क से ल्हासा और फिर उड़ान से काठमांडू होती है, सागा, शिगात्से और ल्हासा में होटल की रातों के साथ, इसलिए रात भर की लंबी ड्राइव नहीं है।
यह यात्रा उनके लिए है जिनके पास समय है और जो बिना जल्दबाज़ी के चलना चाहते हैं। तेरह में से दस रातें होटलों में हैं; केवल झील की और परिक्रमा की दो रातें गेस्ट हाउस में हैं। एक नेपाली यात्रा मैनेजर, एक तिब्बती गाइड और एक कुक टीम समूह के साथ चलते हैं, और हर भोजन शुद्ध शाकाहारी है।
रास्ता
काठमांडू → ल्हासा (उड़ान) → शिगात्से → सागा → मानसरोवर झील → दार्चेन → यम द्वार → डिरापुक → डोल्मा ला → ज़ुथुलपुक → दार्चेन → सागा → शिगात्से → ल्हासा → काठमांडू (उड़ान)
बुक करने से पहले जानने योग्य बातें
- ल्हासा लगभग 3,650 मीटर पर है, इसलिए तिब्बत की पहली दो रातें खुद ऊँचाई की आदत का काम करती हैं। फिर भी पहुँचने पर हल्के सिरदर्द के लिए तैयार रहें और कोई मेहनत वाला काम न रखें।
- शिगात्से से सागा और आगे झील तक की सड़क अच्छी पक्की सड़क पर रोज़ कई सौ किलोमीटर की है; गर्दन का तकिया और उल्टी (मोशन सिकनेस) की गोलियाँ साथ रखें।
- समूह एक ही चीनी ग्रुप वीज़ा पर यात्रा करता है; सब साथ में तिब्बत में प्रवेश करते हैं और साथ में निकलते हैं, और जल्दी लौटने के लिए आपके खर्च पर वीज़ा अलग करना पड़ता है।
- आपका भारतीय पासपोर्ट वापसी के बाद छह महीने तक वैध हो और प्रस्थान से लगभग एक महीना पहले हमारे पास पहुँचे। जून 2026 की विदेश मंत्रालय (MEA) एडवाइज़री के अनुसार, वीज़ा और परमिट जारी होने से पहले हम किसी को काठमांडू नहीं आने देते।
- डोल्मा ला लगभग 5,630 मीटर पर है। परिक्रमा वैकल्पिक है; जो यात्री इसे छोड़ते हैं, वे दो रातों के लिए अपने खर्च पर दार्चेन में इंतज़ार करते हैं।
- शुरुआती कीमत ₹4,07,999 प्रति व्यक्ति; अंतिम कोटेशन काठमांडू–ल्हासा हवाई किराए और 2027 के तिब्बत खर्च पर निर्भर करता है, जिन्हें हमारे साझेदार साल के आखिर में पक्का करते हैं।
पढ़ें कैलाश मानसरोवर यात्रा खर्च और कैलाश मानसरोवर दस्तावेज़ गाइड। सभी कैलाश यात्राएँ: कैलाश मानसरोवर यात्रा।
यात्रा की मुख्य बातें
- ल्हासा तक उड़ान और फिर स्वाभाविक, धीरे-धीरे ऊँचाई की आदत के लिए सड़क से तिब्बती पठार पार करना
- मानसरोवर के रास्ते में यामद्रोक झील, ताशिल्हुनपो मठ और ब्रह्मपुत्र घाटी
- डोल्मा ला होकर पूरी तीन दिन की कैलाश परिक्रमा, वापसी में होटल की रातों के साथ
दिन-प्रतिदिन यात्रा योजना
दिन 1: काठमांडू आगमन
हमारे प्रतिनिधि काठमांडू के त्रिभुवन एयरपोर्ट पर आपसे मिलकर होटल ले जाते हैं। हम यात्रियों से कहते हैं कि चीनी ग्रुप वीज़ा और तिब्बत परमिट जारी होने के बाद ही काठमांडू आएँ। चेक-इन के बाद हम आखिरी जाँच के लिए पासपोर्ट इकट्ठा करते हैं और ल्हासा की उड़ान, ऊँचाई और सामान की सीमा पर ब्रीफ़िंग देते हैं।
- काठमांडू–ल्हासा उड़ान में लगभग 20 किलो का एक चेक-इन बैग और एक हैंड बैग ले जा सकते हैं।
- दवाइयाँ, गर्म कपड़े और दस्तावेज़ अपने हैंड बैग में रखें।
- रात का खाना पहला शामिल भोजन है।
रात: काठमांडू · ऊँचाई: लगभग 1,400 मीटर · भोजन: रात का खाना
दिन 2: काठमांडू के मंदिर
नाश्ते के बाद समूह सुबह बागमती के किनारे शिव के महान मंदिर पशुपतिनाथ के दर्शन के लिए जाता है, और फिर बूढ़ानीलकंठ, जहाँ एक कुंड में भगवान विष्णु शेषनाग पर विश्राम करते हैं। स्थानीय दर्शन निजी गाड़ी से होते हैं।
दोपहर खरीदारी या आराम के लिए खाली है। इस समय तिब्बत के लिए आखिरी चीज़ें ले लें, जैसे थर्मल कपड़े, ऊनी टोपी, दस्ताने और लिप बाम, क्योंकि झील पर और परिक्रमा में रातें जुलाई में भी शून्य से नीचे जा सकती हैं। कल की उड़ान से पहले जल्दी सो जाएँ।
रात: काठमांडू · ऊँचाई: लगभग 1,400 मीटर · भोजन: नाश्ता, दोपहर का खाना, रात का खाना
दिन 3: ल्हासा की उड़ान
लगभग एक घंटे की उड़ान हिमालय पार करती है, और साफ़ दिन में एवरेस्ट दिखता है। गोंगर एयरपोर्ट पर हमारे तिब्बती गाइड समूह का स्वागत करते हैं और आपको लगभग 3,650 मीटर पर ल्हासा ले जाते हैं।
दोपहर का एकमात्र काम आराम है। पहुँचने पर हल्का सिरदर्द हो सकता है; इस ऊँचाई पर यह सामान्य है। खूब पानी पिएँ, धीरे चलें, तुरंत गरम पानी से न नहाएँ और जल्दी, हल्का रात का खाना खाएँ।
- साँस फूलने पर यात्रा मैनेजर को बताएँ; समूह के पास पल्स ऑक्सीमीटर और आपातकालीन ऑक्सीजन रहती है।
रात: ल्हासा · ऊँचाई: लगभग 3,650 मीटर · दूरी: काठमांडू–ल्हासा उड़ान · समय: लगभग 1 घंटे की उड़ान · भोजन: नाश्ता, दोपहर का खाना, रात का खाना
दिन 4: यामद्रोक झील होकर ल्हासा से शिगात्से
कोच ल्हासा से निकलकर लगभग 4,790 मीटर पर खम्बा ला दर्रे तक चढ़ता है, जहाँ से लंबी फ़िरोज़ी यामद्रोक झील दिखती है, फिर लगभग 3,840 मीटर पर तिब्बत के दूसरे सबसे बड़े शहर शिगात्से तक जाता है। समय मिले तो समूह पंचेन लामा के आसन ताशिल्हुनपो मठ जाता है; मठ का प्रवेश शुल्क शामिल नहीं है।
अच्छी पक्की सड़क पर यह लंबा दिन है। गर्दन का तकिया, स्नैक्स और उल्टी (मोशन सिकनेस) की गोलियाँ साथ रखें, और दर्रे पर गाड़ी से धीरे से उतरें।
रात: शिगात्से · ऊँचाई: लगभग 3,840 मीटर (खम्बा ला होकर, लगभग 4,790 मीटर) · भोजन: नाश्ता, दोपहर का खाना, रात का खाना
दिन 5: शिगात्से से सागा
ऊपरी ब्रह्मपुत्र, यारलुंग त्सांगपो, के साथ-साथ पश्चिम की ओर लंबी ड्राइव, याक और घुमंतू तंबुओं वाले चरागाहों से होकर, लगभग 4,640 मीटर पर सागा तक। यह अच्छी पक्की सड़क पर कई सौ किलोमीटर का सफ़र है।
आज ऊँचाई में बड़ी बढ़त है, इसलिए कोच में आराम करें, घूँट-घूँट पानी पीते रहें और बाहर निकलने पर धीरे चलें। डाउन जैकेट हाथ के पास रखें; धूप वाले दिन भी पठार की हवा ठंडी होती है। आज रात सागा का होटल आपका ठिकाना है।
रात: सागा · ऊँचाई: लगभग 4,640 मीटर · भोजन: नाश्ता, दोपहर का खाना, रात का खाना
दिन 6: सागा से मानसरोवर झील
कोच लगभग 5,200 मीटर पर मायुम ला दर्रा पार करके मानसरोवर घाटी में उतरता है, जहाँ पहली बार कैलाश पर्वत दिखाई देता है। दोपहर में समूह गाड़ी से झील की परिक्रमा करता है, लगभग 90 से 100 किमी का चक्कर, राक्षस ताल व्यू पॉइंट पर ठहराव के साथ।
आज रात मानसरोवर झील के पास लगभग 4,590 मीटर पर गेस्ट हाउस में ठहरना है। शाम को थर्मल कपड़े पहने रखें और कल झील के जल के लिए खाली बोतलें साथ रखें।
रात: मानसरोवर झील के पास गेस्ट हाउस · ऊँचाई: लगभग 4,590 मीटर (मायुम ला होकर, लगभग 5,200 मीटर) · दूरी: लगभग 90–100 किमी झील परिक्रमा · भोजन: नाश्ता, दोपहर का खाना, रात का खाना
दिन 7: मानसरोवर पूजा, दार्चेन तक
सुबह की शुरुआत, जहाँ अनुमति हो, पवित्र स्नान से होती है, फिर समूह के लिए किनारे पर हवन और पूजा की व्यवस्था, और बोतलों में झील का जल भरने का समय। फिर लगभग 40 किमी की ड्राइव, करीब एक घंटा, समूह को लगभग 4,670 मीटर पर दार्चेन ले जाती है।
यहाँ यात्रा मैनेजर समूह को परिक्रमा के लिए तैयार करते हैं, और जिन्हें घोड़ा, पोर्टर या याक चाहिए वे बुक करते हैं; यह खर्च वहीं दिया जाता है। जो यात्री पैदल नहीं चलेंगे, वे अपने खर्च पर दो रात दार्चेन में रुकते हैं और दिन 10 को समूह से फिर मिलते हैं।
रात: दार्चेन · ऊँचाई: लगभग 4,670 मीटर · दूरी: लगभग 40 किमी सड़क · समय: लगभग 1 घंटा · भोजन: नाश्ता, दोपहर का खाना, रात का खाना
दिन 8: परिक्रमा चरण 1: यम द्वार से डिरापुक
थोड़ी देर की ड्राइव आपको परिक्रमा के प्रवेश द्वार यम द्वार तक ले जाती है। यहाँ से ल्हा चू घाटी में ऊपर की ओर लगभग 10 से 12 किमी की आसान पैदल यात्रा, लगभग 5 से 6 घंटे, आपको कैलाश के उत्तरी मुख के सामने डिरापुक ले जाती है। पैदल न चलने वाले यात्री दार्चेन लौट जाते हैं।
आज रात डिरापुक में, लगभग 4,900 मीटर पर, साझा गेस्ट हाउस में ठहरना है। आप केवल एक छोटा डे-पैक ले जाते हैं; समूह का सामान सहायता टीम संभालती है।
- पानी, स्नैक्स, रेन जैकेट, धूप की टोपी और धूप का चश्मा साथ रखें।
रात: डिरापुक (साझा गेस्ट हाउस) · ऊँचाई: लगभग 4,900 मीटर · दूरी: 10–12 किमी पैदल · समय: लगभग 5–6 घंटे · भोजन: नाश्ता, दोपहर का खाना, रात का खाना
दिन 9: परिक्रमा चरण 2: डोल्मा ला से ज़ुथुलपुक
सबसे लंबा और सबसे पवित्र दिन: लगभग 5,630 मीटर पर डोल्मा ला तक लगातार चढ़ाई, दर्रे के ठीक नीचे छोटी झील गौरी कुंड के पास से होकर, और ज़ुथुलपुक तक लंबी उतराई। यह लगभग 22 किमी और 9 से 11 घंटे की पैदल यात्रा है।
यात्रा मैनेजर की सलाह के अनुसार जल्दी शुरू करें, और छोटे-छोटे आराम के साथ धीमी, एक-सी चाल रखें। आज रात ज़ुथुलपुक में, लगभग 4,790 मीटर पर, साझा गेस्ट हाउस में ठहरना है।
- दस्ताने, गर्म कपड़े, पानी और एनर्जी स्नैक्स साथ रखें।
- तबीयत ठीक न लगे तो तुरंत स्टाफ़ को बताएँ।
रात: ज़ुथुलपुक (साझा गेस्ट हाउस) · ऊँचाई: लगभग 4,790 मीटर (डोल्मा ला होकर, लगभग 5,630 मीटर) · दूरी: लगभग 22 किमी पैदल · समय: 9–11 घंटे · भोजन: नाश्ता, दोपहर का खाना, रात का खाना
दिन 10: परिक्रमा चरण 3, सागा तक
सड़क तक लगभग 8 किमी की आसान पैदल यात्रा से कैलाश परिक्रमा पूरी होती है। गाड़ियाँ समूह को लेती हैं, दार्चेन में इंतज़ार करने वाले यात्री फिर साथ आ जाते हैं, और कोच लगभग 4,640 मीटर पर सागा लौटता है, जहाँ होटल का बिस्तर और गरम पानी इंतज़ार करते हैं।
परिक्रमा के बाद यह लंबा दिन है, इसलिए कोच में आराम करें और पानी पीते रहें। पोर्टरों और घोड़े वालों के लिए टिप निजी है और पैकेज में शामिल नहीं है।
रात: सागा · ऊँचाई: लगभग 4,640 मीटर · दूरी: लगभग 8 किमी पैदल + सड़क · भोजन: नाश्ता, दोपहर का खाना, रात का खाना
दिन 11: सागा से शिगात्से
कोच यारलुंग त्सांगपो के साथ पूर्व की ओर पठार की उसी सड़क से लौटता है, रास्ते में फ़ोटो के लिए ज़्यादा समय के साथ, और शाम तक लगभग 3,840 मीटर पर शिगात्से पहुँचता है।
ऊँचाई कम होने पर ज़्यादातर यात्री फिर से बेहतर सोते और खाते हैं। सफ़र में आराम करें। मानसरोवर जल रिसाव-रहित बोतलों में रखें, और गीले या गंदे कपड़े अलग पैक करें। तिब्बत वाले हिस्से के हर दिन की तरह भोजन जारी रहता है, सब शुद्ध शाकाहारी।
रात: शिगात्से · ऊँचाई: लगभग 3,840 मीटर · भोजन: नाश्ता, दोपहर का खाना, रात का खाना
दिन 12: शिगात्से से ल्हासा
कोच लगभग 3,650 मीटर पर ल्हासा लौटता है। समय मिले तो शाम को समूह जोखांग मंदिर के पास बारखोर बाज़ार में घूमता है।
पोटाला पैलेस में प्रवेश टिकट से और कोटे के अनुसार सीमित होता है और यह योजना का हिस्सा नहीं है। अगर आज समूह के पास समय हो और टिकट उपलब्ध हों, तो गाइड सलाह दे सकते हैं; प्रवेश शुल्क आपके अपने खर्च पर है। कल की उड़ान के लिए आज रात एयरलाइन की सामान सीमा के अंदर दोबारा पैक करें।
रात: ल्हासा · ऊँचाई: लगभग 3,650 मीटर · भोजन: नाश्ता, दोपहर का खाना, रात का खाना
दिन 13: काठमांडू की उड़ान
सुबह लगभग एक घंटे की उड़ान आपको हिमालय पार करके वापस काठमांडू ले जाती है, जहाँ हमारी टीम समूह से मिलकर होटल ले जाती है।
शाम खाली है। कई यात्री सुरक्षित यात्रा के लिए धन्यवाद देने फिर से पशुपतिनाथ जाते हैं। रात के खाने पर साथी यात्रियों के साथ प्रसाद और मानसरोवर जल बाँटने का भी यह अच्छा समय है। घर की फ़्लाइट कुछ गुंजाइश रखकर बुक करें, क्योंकि मौसम या उड़ान में बदलाव से कभी-कभी वापसी में देर हो सकती है।
रात: काठमांडू · ऊँचाई: लगभग 1,400 मीटर · दूरी: ल्हासा–काठमांडू उड़ान · समय: लगभग 1 घंटे की उड़ान · भोजन: नाश्ता, दोपहर का खाना, रात का खाना
दिन 14: प्रस्थान
नाश्ते के बाद, जो आखिरी शामिल भोजन है, हम आपको घर की फ़्लाइट के लिए काठमांडू के त्रिभुवन एयरपोर्ट छोड़ते हैं। काठमांडू से आपके शहर तक का सफ़र पैकेज का हिस्सा नहीं है।
मानसरोवर जल रिसाव-रहित बोतलों में और दवाइयाँ हैंड बैग में रखें। निकलने से पहले जाँच लें कि उधार ली गई डाउन जैकेट लौटा दी गई है और आपका पासपोर्ट और यात्रा के सभी कागज़ आपके पास हैं।
भोजन: नाश्ता
कीमत में क्या शामिल है?
क्या शामिल है
- भारतीय पासपोर्ट धारकों के लिए चीनी ग्रुप वीज़ा और तिब्बत प्रवेश परमिट
- काठमांडू–ल्हासा और ल्हासा–काठमांडू हवाई किराया, एयरपोर्ट ट्रांसफ़र के साथ
- 13 रातों का ठहरना: 10 रातें होटलों में ट्विन शेयरिंग पर और 3 रातें गेस्ट हाउस में (झील और परिक्रमा)
- दिन 1 के रात के खाने से दिन 14 के नाश्ते तक शुद्ध शाकाहारी भोजन
- तिब्बत में कोच से यात्रा, और काठमांडू में समूह के आकार के अनुसार निजी गाड़ी (सेडान, SUV या टेम्पो ट्रैवलर) से स्थानीय दर्शन
- नेपाली यात्रा मैनेजर, तिब्बती गाइड, कुक टीम और समूह के सामान के लिए शेरपा सहायता
- आपातकालीन ऑक्सीजन सिलेंडर, पल्स ऑक्सीमीटर और उधार डाउन जैकेट
- मानसरोवर पूजा की व्यवस्था और झील परिक्रमा
क्या शामिल नहीं है
- आपके शहर से शुरुआती स्थान तक आना-जाना
- बिलिंग के समय लागू GST और TCS (विदेश यात्रा पैकेज पर स्रोत पर लिया जाने वाला कर)
- कैलाश परिक्रमा पर घोड़ा, पोर्टर या याक का खर्च (वहीं भुगतान)
- यात्रा और मेडिकल बीमा (हम ऊँचाई वाली पॉलिसी की पक्की सलाह देते हैं)
- मौसम, उड़ान रद्द होने, सड़क बंद होने या हमारे नियंत्रण से बाहर सीमा से जुड़े फ़ैसले के कारण अतिरिक्त रातें, भोजन या गाड़ी
- अगर किसी यात्री को समूह से पहले तिब्बत छोड़ना पड़े तो वीज़ा अलग करने का शुल्क और गाड़ी
- रेस्क्यू या निकासी का खर्च, अस्पताल के बिल और दवाइयाँ
- छोटे विमानों और हेलिकॉप्टर पर अतिरिक्त सामान का शुल्क
- टिप, दान और निजी खर्च जैसे फ़ोन कॉल, कपड़े धुलाई और खरीदारी
- जो कुछ शामिल चीज़ों में नहीं लिखा
- परिक्रमा पैदल न करने वाले यात्रियों के लिए दार्चेन होटल की रातें (वहीं भुगतान)
- मठों और पोटाला पैलेस का प्रवेश शुल्क, अगर जाएँ
होटल
| रात | स्थान | होटल (या समान) | कमरे का प्रकार |
|---|---|---|---|
| 1–2 | काठमांडू | होटल बुकिंग पर पक्का | स्टैंडर्ड कमरा, शेयरिंग |
| 3 | ल्हासा | होटल बुकिंग पर पक्का | स्टैंडर्ड कमरा, शेयरिंग |
| 4 | शिगात्से | होटल बुकिंग पर पक्का | स्टैंडर्ड कमरा, शेयरिंग |
| 5 | सागा | होटल बुकिंग पर पक्का | स्टैंडर्ड कमरा, शेयरिंग |
| 6 | मानसरोवर झील | गेस्ट हाउस, होटल बुकिंग पर पक्का | डॉरमिटरी / साझा |
| 7 | दार्चेन | होटल बुकिंग पर पक्का | स्टैंडर्ड कमरा, शेयरिंग |
| 8 | डिरापुक | तीर्थयात्री गेस्ट हाउस | साझा, सादा |
| 9 | ज़ुथुलपुक | तीर्थयात्री गेस्ट हाउस | साझा, सादा |
| 10 | सागा | होटल बुकिंग पर पक्का | स्टैंडर्ड कमरा, शेयरिंग |
| 11 | शिगात्से | होटल बुकिंग पर पक्का | स्टैंडर्ड कमरा, शेयरिंग |
| 12 | ल्हासा | होटल बुकिंग पर पक्का | स्टैंडर्ड कमरा, शेयरिंग |
| 13 | काठमांडू | होटल बुकिंग पर पक्का | स्टैंडर्ड कमरा, शेयरिंग |
ल्हासा और शिगात्से के होटल अच्छे पर्यटक स्तर के हैं; सागा और दार्चेन सादे हैं। झील और परिक्रमा के गेस्ट हाउस में साझा कमरे हैं और अटैच्ड बाथरूम नहीं हैं।
दस्तावेज़ और फ़िटनेस
साथ रखने वाले दस्तावेज़
- मूल भारतीय पासपोर्ट, वापसी की तारीख से कम से कम छह महीने तक वैध, कम से कम दो खाली पन्नों के साथ। चीनी ग्रुप वीज़ा के लिए पासपोर्ट पहले से हमारे पास जमा होता है।
- सफ़ेद बैकग्राउंड वाली छह नई पासपोर्ट साइज़ फ़ोटो।
- MBBS डॉक्टर का मेडिकल फ़िटनेस सर्टिफ़िकेट, प्रस्थान से पहले के महीने के अंदर की तारीख का, हमारे भेजे गए फ़ॉर्मेट पर।
- पासपोर्ट, PAN कार्ड (TCS के लिए ज़रूरी) और मेडिकल सर्टिफ़िकेट की फ़ोटोकॉपी, मूल कागज़ों से अलग रखी हुई।
- अपनी डॉक्टर की लिखी दवाइयाँ उनकी मूल स्ट्रिप में, पर्चे के साथ।
फ़िटनेस और सेहत
पुरांग या सागा से ऊपर पूरी यात्रा 3,900 मीटर से लगभग 5,600 मीटर के बीच होती है, जहाँ हवा में मैदानों के मुकाबले लगभग आधी ऑक्सीजन होती है। ऊँचाई की बीमारी फ़िट या जवान लोगों को भी हो सकती है, इसलिए योजना में ऊँचाई की आदत के लिए रातें रखी गई हैं और हम हर यात्री से अपनी सेहत के बारे में ईमानदार रहने को कहते हैं।
- प्रस्थान से कम से कम दो महीने पहले से रोज़ 4 से 5 किमी तेज़ चलना शुरू करें, साथ में कुछ सीढ़ियाँ चढ़ना।
- अनियंत्रित हाई ब्लड प्रेशर, दिल की बीमारी, गंभीर अस्थमा, हाल की सर्जरी और गर्भावस्था इस यात्रा के लिए उपयुक्त नहीं हैं। किसी भी समस्या पर अपने डॉक्टर से और हमसे बात करें।
- तिब्बत में रोज़ 3 से 4 लीटर पानी पिएँ, शराब और तंबाकू से बचें, और कभी भोजन न छोड़ें।
- सिरदर्द, जी मिचलाने, साँस फूलने या नींद न आने के बारे में तुरंत यात्रा मैनेजर को बताएँ। कभी-कभी जल्दी नीचे उतरना ही सही फ़ैसला होता है और हम उसमें साथ देंगे।
- चीनी अधिकारी नेपाल के रास्ते के तीर्थयात्रियों के लिए उम्र की सीमा तय करते हैं और सीमा पर सेहत के कागज़ जाँच सकते हैं। पूछताछ करने पर हम आपको 2027 का मौजूदा नियम बताएँगे।
रद्द करने की नीति
रद्द करने का शुल्क उस तारीख से गिना जाता है जब हमें आपका लिखित रद्दीकरण (ईमेल या WhatsApp) मिलता है, पैकेज की कीमत के प्रतिशत के रूप में: प्रस्थान से 30 दिन या उससे पहले रद्द करने पर 25%, 15 से 29 दिन के बीच 50%, 7 से 14 दिन के बीच 75%, और प्रस्थान से 7 दिन के अंदर या न आने पर 100%। तीसरे पक्ष को दी गई न लौटने वाली रकम (यात्रा पंजीकरण शुल्क, हेलिकॉप्टर, ट्रेन या फ़्लाइट टिकट, परमिट, वीज़ा शुल्क, न लौटने वाली होटल रातें) इसके अलावा काटी जाती है और उतनी ही लौटाई जाती है जितनी सेवा देने वाला हमें लौटाता है।
प्रस्थान से 15 दिन या उससे पहले माँगे गए तारीख बदलाव बिना बदलाव शुल्क के किए जाते हैं, उपलब्धता और किराए के अंतर के अधीन। रिफ़ंड हमारी लिखित पुष्टि के 10 कामकाजी दिनों के अंदर मूल भुगतान माध्यम में दिया जाता है। फ़ोर्स मेज्योर की शर्तों समेत पूरी नीति हमारे रद्दीकरण और रिफ़ंड नीति पेज पर है।
इस रास्ते पर वीज़ा शुल्क, परमिट शुल्क और हवाई या हेलिकॉप्टर सीटों का भुगतान तीसरे पक्ष को पहले से किया जाता है, और ग्रुप वीज़ा के लिए आवेदन हो जाने के बाद ये सामान्य रूप से वापस नहीं होते। अगर चीन या नेपाल यात्रा रद्द या स्थगित करता है, तो पहले से खर्च हो चुकी रकम काटकर हमारे साझेदारों से मिलने वाला रिफ़ंड हम आपको दे देते हैं। काठमांडू–ल्हासा हवाई टिकट ग्रुप बुकिंग के रूप में जारी होते हैं और उन पर एयरलाइन के अपने रिफ़ंड नियम लागू होते हैं।
शुरुआती कीमत ₹4,07,999 प्रति व्यक्ति
बुकिंग / पूछताछ करें WhatsApp करें कॉल करें: +91 78178 98687
बुकिंग फ़ॉर्म अंग्रेज़ी पेज पर है।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
हेलिकॉप्टर वाले रास्ते के बजाय ल्हासा का रास्ता क्यों चुनें?
ल्हासा के रास्ते में सड़क से एक हफ़्ते में धीरे-धीरे ऊँचाई बढ़ती है, जिसे ज़्यादातर डॉक्टर ज़्यादा सुरक्षित मानते हैं, और इसमें आप ल्हासा, यामद्रोक झील और शिगात्से देख पाते हैं। इसमें 9 से 11 की जगह 14 दिन लगते हैं और ल्हासा की उड़ानों के कारण खर्च ज़्यादा है।
क्या परिक्रमा ज़रूरी है?
नहीं। जो यात्री पैदल नहीं चलना चाहते, वे दो रात दार्चेन में रुकते हैं और दिन 10 को समूह से फिर मिलते हैं। दार्चेन की उन रातों का भुगतान यात्री वहीं करता है।
मुझे कौन सा वीज़ा चाहिए?
भारतीय नागरिक चीनी ग्रुप वीज़ा और तिब्बत प्रवेश परमिट पर यात्रा करते हैं, जिसकी व्यवस्था हम अपने नेपाल साझेदार के ज़रिए करते हैं। प्रस्थान से लगभग एक महीना पहले आपका पासपोर्ट चाहिए। नेपाल जाने के लिए भारतीयों को वीज़ा की ज़रूरत नहीं है।
कितनी ठंड होगी?
गर्मियों में दिन का तापमान सुहावना होता है, पर झील पर और परिक्रमा में रातें जुलाई में भी शून्य से नीचे जा सकती हैं। थर्मल कपड़े, ऊनी टोपी, दस्ताने और अच्छे चलने वाले जूते लाएँ; डाउन जैकेट हम उधार देते हैं।
क्या मैं ल्हासा में पोटाला पैलेस देख सकता हूँ?
पोटाला में प्रवेश टिकट से और कोटे के अनुसार सीमित है, और यह योजना में शामिल नहीं है। अगर दिन 12 को समूह के पास समय हो और टिकट उपलब्ध हों, तो गाइड अतिरिक्त खर्च पर इसकी व्यवस्था कर सकते हैं।
मैं कितना सामान ले जा सकता हूँ?
काठमांडू–ल्हासा उड़ान में लगभग 20 किलो का एक चेक-इन बैग और एक हैंड बैग ले जा सकते हैं; इससे ज़्यादा पर एयरलाइन शुल्क लेती है। परिक्रमा पर आप केवल एक छोटा डे-पैक ले जाते हैं; बाकी सामान दार्चेन में रहता है।
कीमत कैसे तय होती है?
इस यात्रा की शुरुआती कीमत ₹4,07,999 प्रति व्यक्ति है। ल्हासा का हवाई किराया और 2027 के तिब्बत ज़मीनी खर्च हमारे साझेदार साल के आखिर में पक्के करते हैं, इसलिए अंतिम कोटेशन उन पर निर्भर करता है। पूछताछ करें, और ये तय होते ही हम आपको प्रति व्यक्ति कोटेशन भेजेंगे।
ल्हासा वाले रास्ते पर तिब्बत में सड़क के दिन कितने लंबे हैं?
अच्छी पक्की सड़क पर रोज़ कई सौ किलोमीटर। ल्हासा से खम्बा ला होकर यामद्रोक झील के पास से शिगात्से, फिर यारलुंग त्सांगपो के साथ सागा तक लंबा दिन, फिर मायुम ला होकर मानसरोवर। वापसी उसी सड़क से सागा, शिगात्से और ल्हासा में होटल की रातों के साथ होती है, इसलिए रात भर की ड्राइव नहीं है। गर्दन का तकिया और उल्टी की गोलियाँ इन दिनों को आसान बनाते हैं।
संपर्क: फ़ोन/WhatsApp +91 78178 98687, ईमेल shiva@yatratotemples.in। और जानें: कैलाश मानसरोवर यात्रा, सड़क से कैलाश मानसरोवर बस यात्रा, काठमांडू से हेलिकॉप्टर कैलाश यात्रा।

